Como tener riñones limpios? Que hacer

Riñones limpios – Este articulo contiene remedios naturales, caseros y dietas para tratar y limpiar tus riñones y la de tu familia muy fácil y efectivo. Comparte

Introducción - ¿Por qué los riñones se enferman y deterioran con el tiempo? – Esta pregunta es muy frecuente entre nosotros y es que casi todos en su momento han tenido molestias, dolencias, inflamaciones leves y graves o tienen el riñón enfermo y maltratado. Debemos comprender que es nuestro estilo de vida lo que determina nuestra calidad de salud, Cuando pones primero tu alimentación por encima de todos tus deberes es ahí cuando realmente comienza un gran cambio en tu salud y tu felicidad.

Causas reales que afectan y dañan los riñones – Primero debes comprender que los riñones son órganos que tienen la gran capacidad de realizar grandes funciones de limpieza y purificación, También limpian y equilibran la sangre, Los riñones tienen la capacidad de generar hormonas – Los riñones están unidos a la parte urinaria donde están situados las uréteres, uretras y claro la vejiga.

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Las causas más resaltantes son:

Alimentos inapropiados – Debemos dejar la mala costumbre de comer alimentos que contengan demasiada grasa, demasiada sal y azúcar, y claro debemos consumir alimentos con más fibras.

Mala combinación de alimentos – Los alimentos son muy provechosos y alimentan cuando sabemos combinarlos, No se trata de comer por comer eso solo hará que te enfermes y desarrolles dolencias, malestares y también enfermedades.

Otras enfermedades – Si estas mal del riñón y súmale a eso 1 a 2 dolencias más o enfermedades debes ser muy cuidado en todo, desde la limpieza hasta los horarios de medicación y alimentos. Un desorden en los antes explicado podría causarte un daño severo a tu salud y en casos extremos la muerte.

La obesidad – Los problemas de peso y sobrepeso harán que entres al 25% que llega a desarrollar diabetes por este problema, y también sufrir problemas renales por que los riñones dejan de funcionar.

El alcohol – Debemos comprender que todo tipo de alcohol contiene toxinas, químicos y ácidos que son muy agresivos para nuestros riñones e hígado. El hígado funciona como un colador muy eficiente que filtra la sangre para poder eliminar todas las impurezas y los excesos de agua una vez hecho esto los desechos van a nuestra vejiga y son eliminados atraves de la orina.

Síntomas reales que notara en tu cuerpo – Los riñones pasan por muchos tipos de dolencias y enfermedades en el transcurso de nuestras vidas y entre ellos varios tipos de síntomas en general.

Los síntomas son:

Calambres musculares, problemas de concentración, pérdida de apetito, cansancio, vómitos, orín cargado, plantas de manos y pies se pelan, ardor en las plantas de los pies y manos, hinchazón en las manos piernas y cara, mal olor en la boca, problemas para respirar, sentir frió constante sin importar la estación, dolor de espalda.

Tomar en cuenta que muchos tienen problemas renales y no lo saben por qué los primeros síntomas no son notorios hasta que estos avanzar y generan malestar y enfermedad.

Infecciones en mis riñones como saberlo: Lo más común cuando tenemos los riñones inflamados es dolor al orinar, ardor en las plantas de pies y manos, en algunos casos sangrado, dolores musculares graves, dolor de cabeza, pérdida de apetito, etc.

Como tratar los riñones en general: Debemos comprender que nuestros hábitos alimenticios están asociados al cuidado o daño de nuestros riñones y en ese sentido debemos evitar consumir gaseosa, ají, café, colorantes, grasas, todo tipo de alimento que altere los riñones.

Cola de caballo – La cola de caballo es muy efectiva para estimular de manera efectiva la función renal y sobre todo las vías urinarias de nuestro cuerpo.

El jengibre o kion – Preparar un té de jengibre es muy útil y fácil querido lector – agarras un trozo de jengibre de 2 a 3 centímetros, luego ½ litro de agua y una cucharada de miel orgánica debes tomarlo en ayunas 30 minutos antes de tu desayuno. Cuando el gua este hirviendo le hechas el jengibre por 5 minutos o 7 minutos y dejas reposar por 15 a 20 minutos y luego le hechas la miel y tomar. Contradicciones – No deben tomar pacientes con enfermedades hepáticas.

El perejil – Lo más destacable de esta hierba es que todo sirve desde la planta hasta la raíz y semillas que tratan nuestras infecciones urinarias y cualquier tipo de estreñimiento, además destruye los cálculos renales, si tienes problemas al pulmón esta hierba es la adecuada.

Diente de león – esta planta tiene grandes propiedades curativas, desintoxica los riñones, tiene propiedades diuréticas y depurativas. Esta planta elimina los cálculos renales, las infecciones urinarias – Debes prepararlo como un té en agua hirviendo y tomarlo durante el día.

Flor de Jamaica – Esta flor maravillosa tiene propiedades diuréticas que ayudan a trata los cálculos, riñones inflamados, riñones tóxicos, etc. Debes preparar 2 cucharadas de flor en 1 litro de agua hirviendo y reposar por 10 minutos y tomar durante el día. 3 a 4 vasos suficiente.

Vinagre de manzana – El vinagre de manzana contiene una gran cantidad de potasio que hace que los riñones sean lavados con efectividad, lo puedes consumir en comidas o de preferencia en ensaladas. También lo puedes tomar en agua cada 3 días.

Frutas – plátanos, sandia, papaya, uvas, naranja, melocotones, melones etc.

Dietas efectivas y agradables:

Comer coliflor – Recuerda que la coliflor es rica en C, folato y muchas fibras, la coliflor contiene potasio, fósforo y sodio muy importante para desintoxicar nuestros riñones.

Cebollas – Consumir cebollas garantiza nutrir nuestros órganos con muchos tipos de minerales, Te recomendamos preparar un caldo de cebolla. 1 cebolla en 1 litro de agua hirviendo y agregar perejil ya consumir 2 veces al día almuerzo y cena.

Repollos o una col – el repollo contiene muchos minerales y propiedades que ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer. Debes prepararlo como ensalada o al vapor según tu gusto.

El Ajo – El ajo contiene una sustancia llamada alicina que tiene la propiedad de luchar contra todo tipo de virus y bacterias que puedan causarte daño. Mantiene nutrida y fortalecida la vejiga, Debes consumir el ajo en tus comidas, pero si deseas el tratamiento efectivo y veloz solo debes comer 2 a 3 ajos en la mañana y veras la diferencia en tu salud.

Arándanos - Los arándanos tratan cálculos renales e infecciones en la zona, estudios han sugerido que si consumimos 300 mililitros de zumo de este arándano rojo disminuye los riesgos de infección urinaria.

Fresas – Las fresas o frambuesas son refrescantes y nutritivas para fortalecer los riñones de manera natural sin dolor y sin mal sabor. Además, son excelente des inflamatorios.

 Tortillas de pimiento rojo -  Esto puedes consumirlo en tu almuerzo o cena son excelentes para reducir el riesgo de cálculo, infecciones o sangrado.

Recomendaciones: Recuerda que una buena y sana alimentación reduce y elimina todo tipo de trastornos o enfermedades relacionadas al riñón o hígado, nuestra familia es lo más importante y es nuestro deber informarnos y tomar las medidas necesarias para cuidar nuestra salud.

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